怎样飞才最健康？大麻健康使用报告，它真的很安全

说真的，我在20几岁的时候开始担心我的寿命，而且并非杞人忧天。我从小在一个大城市长大，经常被水、食物和空气中的污染物给轰炸。然后当我到了十几岁的时候，我开始介绍了其他有毒物质给朋友，如烟酒（唉，这是目前为止我做过最糟糕的事….）。

直到有一天，我发现了大麻，这个植物完全拓展了我的世界。更令人欣喜的是，虽然High本身就是很完美的事情，但我后来又发现THC、CBD和其他大麻素对整个身体都有不同且奇迹般的影响，让我对这个植物的爱又到了更高的层面。所以，我毫不犹豫地开启了我的大麻之旅，直到几年前，一种想法才开始在我的脑袋浮现出来：等等，吸食怎么可能健康？首先，吸食不就是抽烟最根本的坏处吗？

光是为了这个问题就让我的脑袋想的喘不过气来，所以我查了大量的有关大麻对呼吸功能影响的研究，奇怪的是，大约一个星期后，我就经历了我查过的所有事情。

我发现的东西就像胶水一般黏在我脑海里：抽大麻实际上对呼吸器官的长期影响已超过香烟，让我来分析一下，因为我知道你有兴趣了解这件事。

我参考的第一个研究也是现有最大的研究之一，这是在2012年完成的，但花了20年才完成。令人难以置信的是，这是在美国4个城市共5000人的帮助下完成的。 这项研究研究了大麻对肺功能的影响，受试者都已抽大麻超过20年。

科学家的结论：

1. 偶尔和少量的使用大麻与肺功能无关。
2. 未能发现大麻使用对肺功能和肺部疾病有明显不利的影响。

不过，这项研究并没有说抽大麻不会造成身体任何状况，我可以告诉你我自己的经历，你也可能已经知道了：烟雾无论从哪里来，都会刺激你的呼吸道，引起呼吸系统发炎，痰量增加和咳嗽。

但是当纯粹涉及到肺功能时，这个第一项研究的表明我们已经很清楚了。还有一项很早就引起我注意的医学研究，也是从根本上质疑同样的事情 — 吸食大麻对肺部的影响。

这是他们的结论：「总而言之，大量的证据都显示与烟草相比，大麻对肺并发症的风险要低得多。」

看到这个我很开心，但……等等，有可能这么美好吗？现在，尽管我们知道大麻本身并不会导致肺癌，但对于我们Stoner仍然有一个事实悬而未决：大麻烟雾中含有有害物质，可能会伤害你的呼吸道。

所以，如果你是一个有健康意识的Stoner，或者你正在寻找一种方法来减少抽大麻对呼吸道的副作用，那么你应该抛弃你手上的Joint，用更健康的方式来抽大麻，健康的方式包括：

• 雾化器（Vaporizer）
• 水烟壶（Bong）
• 完全不抽（食用大麻食品）

我们来分析一下…..

# 1 雾化吸食大麻是对健康最有益的方法

如果你还没有用雾化的方式抽过你的大麻，那么真的有点可惜。它可能不像一次点燃3克的Joint那样爽，但雾化有很多的优势，最重要的是它超级健康。

我们之所以会抽大麻，首先是因为大麻和萜类的热量释放，会产生美妙的味道，气味和无数的心理和物理的效应，会使我们想去抽它。

雾化器的作用是把你的大麻加热到一个不会燃烧的温度，而是蒸发它的纤维以释放所有的好东西。

雾化也会让烟雾的味道非常美味。如果你是一个大麻行家，你绝对会爱上它，因为它会带给你最好的风味和气味。

选择一个雾化器很容易：

对于初学者，你可以选择 DynaVap M，这是一款便宜、体积小巧、操作方便且性价比极高的雾化器，它的机身由医疗级不锈钢打造而成，它的优势在于不吃电、重量轻、加热时间短、因此产生的蒸气极为纯净，也没有吸入任何加热所释放出的有害物质的风险，材料利用效率高，金属机身更具备绝佳的耐用度。

雾化器的使用方式也非常简单：

1. 研磨你的大麻（并除去茎）
2. 把它装进你的雾化器
3. 加热
4. 深吸一次

#2 将少量的冰块放入你的Bong能有效降低烟雾带给你的刺激

Bong是抽大麻最流行的方式之一，有一个很好的理由：

1. 它会立刻让你变得很high
2. 他们比Joint更健康。

即使你正常使用Bong抽大麻，热空气也要在通过水之后才能通过肺部。当然，水会冷却烟雾，过滤焦油，但是也同时会偷走一些珍贵的大麻素。大多数人只是使用普通的自来水来使用，但是有一个技巧可以让你的肺更加健康，那就是冰块。

从Bong上方填入一些冰块，绝对会让你有从来没有的顺口体验。

#3 不要抽它，用煮的

如果我告诉你，你不需要吸食就能High呢？我知道你知道，但是听我说…

是的，抽大麻是一种非同小可的仪式，但是当你以美味饼干的形式吃大麻时，也可以得到相同的（甚至更强的）效果，你只需要改变使用的方法。

要做出令人的兴奋的大麻食品，先决条件就是要让你的大麻脱羧，这代表要在一定的时间、一定的温度内对大麻进行加热。

通过加热，可以去除二氧化碳的含量，并将大麻中的化学成分转换，激活精神活性和治疗性的大麻素，并使效果更有效。要正确脱羧你的大麻必须要在122度C的环境烘烤25分钟。随着THC和其他大麻素激活，你才可以食用你的大麻，顺带一提，许多大麻食物真的超级美味。

记住口服大麻对于你的肺部和身体都是安全的，而且它产生的High感也是非常有效的。所有的食物通常都需要大约一个小时才会见效（因为你的身体必须代谢），但会比你用抽食的方式有效很多。另外，High感还能持续好几个小时。

给初学者的建议：

不要狂欢吃大麻的食物，坚持小剂量（例如，大麻布朗尼的一半），等它开始High，并评估你的接受程度。

做你觉得对的事情

事实上，很多的大麻用户喜欢把这三种方法混合起来用。所以，除非你是在一个肺部健康极为不理想的情况下，否则你应该尝试所有三种方法，看看哪一种最适合你